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扁平足是可以预防和纠正的
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扁平足,顾名思义就是脚掌没有足弓,和鸭掌差不多。 大多数成年人都有这样的认识,只要不参军,鸭屎蹄也没什么影响。对于大多数人的扁平足是没有什么关系的。随着年龄的增长,平足会自动矫正,变成正常足形。 因为孩童时期,足内在肌的力量薄弱,随着孩子长大,肌肉的力量增强,足弓便形成了。

  孩子扁平足的五大危害

  一、在扁平足手术治疗过程中,切除舟、楔关节软骨,从舟、楔的跖侧向背侧分别钻一骨孔,两者在背侧的深面相汇合成倒“v”形骨隧道,用羊肠线或尼龙线固定舟楔关节在矫正的位置上;

  二、经足内侧纵切口,显露距、舟、楔骨和胫前胫后肌腱;

  三、紧缩缝合关节囊、韧带瓣及跖舟跖侧韧带后,再把胫前、胫后肌腱断端编织缝合在一起,从舟骨所预制骨孔的跖侧,把胫前胫后肌腱向背侧牵拉,并缝合固定到足背侧的骨膜上;这是扁平足手术治疗的重要环节。

  四、从其点处切断胫前、胫后肌腱,跟舟跖侧韧带,并在距、舟、楔骨的内侧,掀起一条由前向后的关节囊,韧带瓣,注意在该瓣深面保留一薄层骨片。

  五、扁平足患者术后用石膏管型固定8~12周。术后初期可有过度矫正的现象,但负重行走3~4周可逐渐消失。

  扁平足是可以预防和纠正的。

  首先婴儿的营养需合理,避免过于肥胖。在足弓尚未较好形成的情况下,勉强练习走路,全身重量压在足部,易使足弓过重而逐渐导致扁平足。

  对 于学龄前儿童,不应该限制他们打赤脚或穿薄鞋玩耍;上学的孩子要加强体育锻炼,使全身肌肉发达;青春时期,尤其是体重明显增加的孩子,可每天定时做足部肌 肉锻炼,如用足跟、足尖、足的外缘走路,或练习跳绳、跳橡皮筋、踮起足尖做体操或练舞蹈等。平时行走要注意脚不要内扣。纠正走八字步的习惯。

  青少年活动时要尽量穿软底鞋或运动鞋,免得束缚足弓的正常发育。平时穿鞋要大小合适,最好是带有后跟的鞋,但女孩子不宜穿高跟鞋。

  当然,若小孩的鞋底过软。使足底的各部都受力,也不利于足弓的形成。

  常用热水洗脚或烫脚,足底的韧带会遇热变得松弛,不利足弓发育形成和维持。因此,不要经常用过热的水给孩子洗脚,更不能用热水给儿童长时间泡脚。

  如果已患有较明显的扁平足,还可在医生的指导下,用特制的鞋垫或穿特制的矫正鞋,进行矫正。


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